Tỏi giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, xua đuổi côn trùng và giảm nghẹt mũi, tăng cường hệ miễn dịch mỗi khi chuyển mùa. Tỏi có thành phần chính là tinh dầu, gồm nhiều allicin, vitamin A, B1, B2. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, có tác dụng tốt đối với hệ […]